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PROGRAMA DE CINTURÓN MARRÓN 1

 

TÉCNICAS DE PUÑO

( 13 Direcciones de Bloqueos Caminando ) 

TÉCNICAS DE PIERNA

 ( Saltadas Giradas ) 

1. Alto.

2. Hacia Abajo.

3. Bajo.

4. Interior Alto.

5. Exterior Alto.

6. Interior Bajo.

7. Exterior Bajo.

8. Medio.

9. Hacia Arriba.

10. Doble.

11. Ascendente.

12. Hacia Atrás Alto.

13. Hacia Atrás Bajo. 

 

1. Salta Girada Abanico.

2. Saltada Girada Revés.

3. Saltada Girada Lateral.

4. Voladora. 

 

 

 KATA DE LOS 5 ESTILOS – Shi Kwen Tao Pai ( 1ª Parte )

APLICACIÓN DEL KATA.

 

KATA DE PALOS CORTOS – Tuan Tou Tao Pai

 

SISTEMA DE PALO LARGO EN POSICIÓN DE KAMAE - Ataques y Bloqueos de Palo Largo.


BUNKAI 1 – Combinaciones de Puño y Pierna en diferentes posiciones. Utilizando las siguientes Direcciones . A inventar por el Alumno

 

 

 

 

COMBATE :

 Combate de Semi-contacto de 2 minutos.

 Combate de Light-contact de 2 minutos.

 

NOTA : Siempre se podría preguntar por los programas anteriores